Вчені рекомендують гіпертонікам відмовитися від вечері 

Вчені радять гіпертонікам відмовитися від вечері — це допоможе знизити артеріальний тиск.Вчені радять гіпертонікам відмовитися від вечері — це допоможе знизити артеріальний тиск. При цьому відмовлятися від звичного вечері перед сном пропонується лише на пару днів, щоб позбутися від нічної головного болю.На тих, хто випиває перед сном воду подібні обмеження не діють.При цьому ті, хто дотримується більш суворої «дієти», позбавляється від високого тиску на наступний день.Таким чином ще раз доведена користь рекомендації дієтологів — не їсти після шостої, або, хоча б, за 2 години до сну. Це дає можливість не тільки не набрати зайвих кілограмів, але і зробить позитивний вплив на здоров’я страждають від гіпертонії.

Всі останні новини України, світу від УНІАН і не тільки. Сайт новин newsmax.net.ua

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *